讨厌夏天提示您：看后求收藏（玄幻小说网xhxs.cc），接着再看更方便。
次日下午。
健体活动楼、习武场地。
约有八十多位武术生集合成整齐队列，面色略显淡漠的宁老，靠在擂台边缘。
韩东站在队列里，转动想法。
总归要确定自己的武术品级，若是不进行对练，便只能通过一些武术器材进行验证……习武场地的边缘，正摆着一些考验力量、身体灵活的器材。
宁老忽然咳嗽两声，淡淡道：“照常练习。距离高考快了，没必要对练。身体力量、灵活性有了提高，武术品级也顺理成章的增高。你们考进大学，自然可以**得武术招式与打法。”
“但是！”
宁老言语一顿，嗤笑道：“若连普通大学的武术加试，你们都无法通过，也就别再练习武术，浪费人生。”
武术生队列满是安静。
哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生，也乖乖地听着宁老训斥，不敢接话，更不敢当面否认宁老。
宁老淡淡道：“最后提醒你们一次，武术加试分为素质测试与对练！素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标，也无意义，通不过武术加试。”
言罢。
宁老摆了摆手，示意自由练习。
众多武术生四散周边，按照平日里的习惯开始练习，孙辉则是走到韩东旁边，低声道：“我们一同，正好给你讲一下练习方法。”
“好。”
韩东有些感激道。
随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动姿势，韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式，然后是锻炼力量的程序，最后则是场地边缘的器械指导。
一件件武术器械，皆有着锻炼不同位置的用。
孙辉一边走着，一边简略介绍这些器械，直到停在最后一个武术器械的旁侧，笑道：“这是最简单的器械，名为臂力环，要纯以臂力拉动……先教你姿势，然后你自己试一试。”
说着。
他身体宛若站着马步，右臂伸平，拉动器械上的铁环，先后向胸前与胯下拉动。
铿铿铿！
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《玄鉴仙族》《万人嫌断情绝爱后》《华娱调教师》【小说迷】《龙只想水群，不爱待在洪荒》《华娱之2000》【侠客中文网】《疫病之上》《我的师妹不可能是傻白甜》《末世第一狠人》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！