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傍晚五点，落地窗外的夕阳已被残云包围，不知道是夕阳的余晖浸染了残云，还是残云被镀上了一层黄金，明霞穿过薄雾照了简涟满身，结束了和季院长的通话，她热身也热得差不多了。
简涟关掉跑步机，喝了几口水，在总控制器上按上自己的指纹，她平时训练的数据便自动调取了出来，体术场上的沙袋和目标桩的移动速度和攻击速度，自动与她的数据相调整匹配。
简涟甩了甩脖子和手指关节，快准狠的出拳，整间训练室仿佛一座虚拟沙盘，而简涟就是其中的虚拟角色，她的身形与动和沙袋、目标桩只看得见虚影。
沙袋和目标桩毫无征兆地冲向她，被她快速地格挡掉，紧跟着一个出腿将沙袋踢了出去、一个勾腕接住目标桩。
一套组合攻击下来，简涟高高竖起的头发都未散落下来一丝，后背上只浮了些许薄汗。
简涟看了眼终端上的时间，才过去了十秒，比上一次训练快了三秒。
在世界文明与科技的高速发展下，全息游戏的普及令电竞如足球、篮球成为了世界级体育项目，职业电竞选手在各帝国都是炙手可热的职业。
由专家研究实践得出，一个职业电竞选手的意识与她的身体强度息息相关，也就是说职业电竞选手的体术要义越强，进入虚拟世界的意识就越强。
各帝国为了维持表面的和平，但又都不希望本国的任何方面低人一等，于是科学提高体术要义一时间在职业电竞选手中成为了重中之重。
甚至可以说职业电竞选手的体术素质越强，在比赛过程中越能发挥出超常的实力。
简涟把总控制器里她的各项数据都调高了百分之十，移动沙袋和移动目标桩的速度和打击力度，也随之提高了百分之十。
仅仅提高了百分之十，沙袋和目标桩移动的速度快得眼花缭乱，简涟一个后翻勉强躲过像大摆锤一样的沙袋，再一个格挡接下目标桩的锁定攻击。
但一直被动防御可不是简涟的风格，她找准时机在沙袋与目标桩的再一次袭击主动发起进攻，简涟一个反身踢扫开了一股脑涌上来的沙袋，出手软如棉，拳掌动轻如飞腾，落在桩点上又重如霹雷。
周围的目标桩被简涟的攻势打得节节败退，勉强在十秒钟内通过了她给自己定的加强训练。
一场加强训练下来，简涟全身毛孔里出的汗如雨下，白色的运动背心被汗水浸得更加贴身，透亮的汗珠挂在她线条分明的肌肉上有种莫名的吸引力。
简涟关掉体术训练场上的总控制器，去她个人专用的换衣间里拿了条擦汗用的白毛巾，随便擦了擦脸上的汗，搭在脖子上下了三楼。
现在是晚上六点，江以槐和竺子骞都还在外面吃喝玩乐，基地的一楼到三楼是中空的设计，三楼天花板上挂着一架华丽又亮眼的水晶吊灯，开着灯的时候几乎能把整座别墅都照亮。
从一楼悠悠地飘上来饭菜的香味，简涟下到二楼的时候，碰到了正上楼的陈阿姨：“陈阿姨，晚上好。”
“哎，小涟刚训练完吧，真是辛苦了！晚饭做好了，你等会记得下去吃啊，别放凉了，凉的吃了对胃不好！”
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