玄幻小说网

21. 训练

《重生被打脸[娱乐圈]》转载请注明来源:玄幻小说网xhxs.cc

具体的过程是怎么样的,关驰炎不太清楚,反正当大熊一脸菜色的跟他说“这个月的学习就拜托了的时候。”

关驰炎就知道大熊的卖萌计划宣告失败,真是不出他所料,大熊他到底是对自己产生了怎么样子的误解,猴子和阿庭卖萌那是萌,虽然他没有见过。

但是大熊就是惊悚了啊!就算是大熊他爸妈的滤镜再厚,估计也没有办法承受,所以大熊最后还是立下了军令状才搞定了自己的新手机。

说是搞定,其实比没买的时候更加的凄惨了一点,因为大熊爸妈买好了新手机就放在了家中一个很显眼的位置上面,什么时候大熊进步了,什么时候就可以用了,深刻展示了一下什么叫做看得到但是得不到。

看看大熊现在的表现,看来这种方式的效果还不错?

关驰炎对景庭的身体训练计划也在这次月考结束之后,正式开始。

景庭的身体底子是不好,而且以前运动的时间也不多,学校里面体育课跑步景庭都是出示自己的身体证明能逃就逃,如今关驰炎就算是开始训练,训练的强度也不敢太大。

毕竟他是为了让景庭的身体能够强壮一点,要是将人给弄生病了,那不就是得不偿失了嘛。

他们去景庭家中补习时候,开始都是自己先独立的完成业,不会的题目先空出来,之后统一讲解。

今天的业完成的还算是顺利,关驰炎,景庭还有猴子都没花太多的时间就搞定了,于是关驰炎带着景庭准备去训练,留下了猴子看着大熊继续做未完成的业。

“训练之前,阿庭我们先热热身吧。”

关驰炎和景庭来到了庭院里面。

“好。”

“跟我我一步一步来就好,跟体育课刚上课的时候老师不也是偶尔让我们做的其实差不多,就是让身体的各个部位都活动起来。”

“嗯。”

关驰炎站在了景庭旁边的位置,为了让他能够看得更加清楚,其实热身运动挺简单的,景庭跟着关驰炎一遍做下来也十分的轻松。

动动脖子,动动手,动动胳膊,动动腿,虽然是完全相同的动,但是关驰炎看上去就格外的有力度和气势,而景庭则有些软绵绵的。

“虽然你的体力不行,但是身体的柔韧度还是非常不错的。”

关驰炎看到景庭的有些伸展做的格外轻松。

“是这样吗?可能是天生的?”

他从小到大确实不怎么运动。

“有些动只要动做到位的话,看上去就会比较有力度了,对,胳膊要竖直。”

关驰炎说着靠近景庭用手给他纠正了一下姿势。

两人的身体距离十分的靠近,景庭甚至有了一种马上就要脸红的感觉,就在这时......

“热身运动结束了,接下来绕着院子跑两圈。”

关驰炎看了看这个院子的大小毫不犹豫地说道。

景庭:......两个人距离那么近,就只有他一个人有感觉?

景庭家里的这个院子并不算大,按照景庭今天第一天训练的强度,两圈应该就差不多了。

“开始吧,我跟着你跑。”

关驰炎说道。

“哦,好的。”

景庭说着就往墙边跑去,一点偷工减料的意思都没有,机会还有很多,不着急。

这两圈的跑步对于关驰炎来说就是毛毛雨,不过今天主要是为了景庭,所以景庭在边边跑着,他也放慢了速度一边观察一边跟在后面。

“先用鼻子呼吸。”

“手臂摆起来。”

关驰炎纠正着景庭的跑步姿势,不过景庭的体力是真的不行,一圈刚过的时候景庭的呼吸就变得有点沉重。

“速度慢一点没关系。”

“嗯。”

景庭现在已经不太好说话了,只好嗯了一声表示回答。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

夜空辰提示您:看后求收藏(玄幻小说网xhxs.cc),接着再看更方便。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

回到古代开产科芙爱维尔海的人鱼变成小白兔的日子再世为狐排名第二的超英室友总是在自吹系统之女配攻略[综穿]完美执事养成系统坏事多磨黑篮之神级球员(快穿)逆袭吧,女配本书禁阅·熹微攻略吧,少年(快穿)[综武侠]楼上黄昏白莲花,给公主跪下!妹妹的时间快穿之虐渣虐渣脸盲狱主修真记[综]完美穿越员卡亚那的树古墓里的一窝蛇综漫:神之征途野生动物的日常章鱼哥X海绵宝宝 比基尼海滩的幸福生活快穿之女配攻略淑妃日常[斗罗]烨火快穿女配拯救系统不朽之王来做游戏吧!女王大人[快穿]桃花游戏开封犬游记海贼王之青王做侍卫,朕也是天下无双海贼王之镜花水月竹林深处是我家重生之朗朗星空跪伏吧,鱼唇的主角!(快穿)时空穿越症候群宋帝江山[埃及神话]超度灵魂也要推行市场经济