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，让他无法挣脱分毫。
苏返微微皱眉，手上的力气又加大了几分，王铎疼得
“嗷”
的一嗓子，额头的虚汗都下来了。
萧素素睁大眼睛在旁边看着，苏返看她有兴趣，“这叫锁臂，先抓住对方手腕，就像这样。”
他稍稍放松对王铎的控制，示范起来，“顺势转，借助对方挣扎的力量，将其手臂往反方向掰，同时身体贴近，用自身重量压制。”
萧素素认真地看着，眼中满是好奇与跃跃欲试。
王铎气的要炸了，“我艹你妈！！！放开老子！！！”
苏返把王铎往前推了一小步，示意萧素素上前。萧素素深吸一口气，走上前，学着苏返的样子，伸手去抓王铎的手腕。
王铎见是萧素素，眼中闪过一丝狠厉，猛地一甩胳膊，试图挣脱并给她点颜色瞧瞧。
苏返眼疾手快，一脚踢在王铎的膝盖后侧，王铎吃痛，一下子单膝跪地。
“别分心，再来。”
苏返一手背在身后，眼神俨然已经变了，他这些招数，都是实战练来的，简单实用。萧素素咬咬牙，再次伸手，这次稳稳地抓住了王铎的手腕，然后按照苏返教的，用力一转。
王铎疼得闷哼一声，想要反抗，却发现萧素素在苏返的指导下，动作虽有些生疏，但力气不小，他的手臂被死死锁住，动弹不得。
“很好，就是这样，保持住身体的平衡，别被他挣脱。”
苏返发现，素素学这些，可要比书本上的知识聪明的多。
“我艹！！！”
“别等老子挣脱开，挣脱开有你们好看的！！！”
“兔崽子！！！啊——”
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